полную версию можно прочитать здесь
…В психиатрической клинике Вирджиния Сатир наклонилась ко мне и спросила: “Ричард, ты можешь отличить персонал от пациентов?” [Смех.] Она проводит с этими людьми групповую терапию. “Да, Вирджиния, могу. Это очень просто. Персонал носит одежду и обувь на молнии. А у пациентов нет ни пуговиц, ни молний”. И все же главное и единственное различие в другом - в том, что пациенты могут вылечиться и выписаться…
…Когда люди приходят ко мне и говорят: “У меня депрессия”, - я не спрашиваю у них: “ПОЧЕМУ у вас депрессия?” А если вас научили задавать такой вопрос, то могу сказать вам только одно: “Отдайте это назад!” Потому что кому какое дело, из-за чего у вас депрессия? И не надо спрашивать потом: “КАК это вас угнетает?” Так вы всего лишь узнаете, по какой модели вогнать в состояние депрессии других. А толку от этого не так уж много! Большинство людей и так в депрессии. Зато вот что вам действительно нужно выяснить. Я смотрю на людей и спрашиваю: “Откуда вы знаете?” “Откуда вы знаете, что вы в депрессии?” Люди начинают мяться. Тогда я говорю им: “В следующий раз не надо создавать таких мысленных образов”…
…Главное - это начать. У меня все началось так. Я сидел и слышал нытье людей, которые пришли на семинар по психологии. И наступил такой момент, когда я понял: “Всё! С меня хватит!” - и я выхватил пистолет. Не настоящий пистолет, а всего лишь зажигалку. Кто-то дал мне ее по дороге на этот семинар. Один из участников семинара сказал: “Мне станет лучше, только если кто-нибудь приставит мне пистолет к виску”. “Отлично! - воскликнул я. - Ты сам это сказал! Так я и сделаю”. [Смех.] Я встал и взвел курок. У всех, конечно, начались галлюцинации на тему, что я за тип. А тот парень завопил от ужаса. Я говорю ему: “Ну-ка немедленно чувствуй себя хорошо! Не то ты умрешь!”…
Читать далее…